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de **kevin037** » Ven 5 Fév 2010 14:02

bonjours a tous je viens de tours je fais du hand depuis maintenant 11ans j'en est 19ans et je joue en national 3 sur tours
je viens ici pour savoir si il y aurer personne qui pourrais m'aider a me donner un programme de musculation pour le hand que ce soit de force ou de masse
j'ai le materiel pour cher moi(banc de musculation et la machine hg-60)

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